NauBlog — Блог веб-разработчика

Многие, кто увлекался чтением, телевизором, приставками, компьютерами часто сажают себе зрение.

К счастью, не смотря на то, что в детстве телик я смотрел без перерыва, читал, играл в приставки sega, nindendo, spectrum, dendy, потом в 1994-м я подсел на компьютер, и по сей день больше особо-то и не слезал, мне удалось сохранить своё зрение.

Прогресс не стоит на месте, теперь почти в каждой профессии используются компьютеры, люди не перестали читать, даже если вместо книг у них электронные читалки или смартфоны, а если они не смотрят телевизор, то это обычно от того, что у них появился безлимитный интернет с широкополосным доступом. По этому конечно, многие рискуют посадить себе зрение.

Пожалуй для начала поделюсь своим опытом сохранения зрения, а уж потом перейду к книгам, итак:
Читать далее…

Nau Здоровье, Книги восстановление зрения, зрение

Жизнь многих IT-ников связана с компьютером, причём обычно очень тесно. Кроме работы, многие не вылезают из-за компа даже дома.
И почти у всех сидячий образ жизни. Поэтому, чтобы не превратиться в овощ, надо отрываться! Если точнее — почаще отрывать свою пятую точку от стула. Многие думают, что IT-никам кроме ноутбука и кофе ничего в жизни не надо… но это далеко не так, по правде сказать, думаю некоторые с удовольствием бросили бы компы и занялись бы чем-нибудь другим, просто каждый занимается тем, что у него лучше всего получается или тем, что нравится и доставляет удовлетворение, будь то творческое, материальное или какое-нибудь другое. Тем более доказано на личном опыте, если что-то не получается — плюнь, сделай перерыв, попробуй позже, иногда бывает ложишься спать, и опа… пришла идея сама собой) Скажите, с вами так никогда не бывает?
Читать далее…

Nau Здоровье, События гантели, Здоровье, кот, Мотивация, Ролики, скакалка, Тонус